久しぶりにマッサージをしてもらいました

かなり久しぶりに、マッサージをしてもらいました。
背中がかなり凝っていたのはわかっていたのですが、なかなかやってもらう機会がありませんでした。

普通に生活をしていても、それほど痛みは感じません。
しかし、マッサージをしてもらうと、背中が痛いのがわかります。

マッサージによって、痛みが浮き上がってくるような感じがします。
人間の体は血行が悪いと、体調に支障をきたすようです。

なので、身体のどの部分もスムーズな流れのほうが良いようです。
まだ、背中の痛みはありますが、少し様子をみてみようと思います。

細かい文字を見たりすると、目が疲れます。
マッサージをしたり、目に良い食べ物を食べたりして、なるべく目に負担をかけないような生活を行っていきたいと思っています。

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